Oneset é o treinador mais eficaz para treinos na academia.
Oneset é o treinador mais eficaz para treinos na academia. Nossos Programas Inteligentes irão ajudá-lo a escolher o programa certo para você, ensinar como fazer os exercícios e até aumentar e diminuir os pesos para você!
Oneset é como ter um treinador de força no bolso. Há uma variedade dos melhores programas de fortalecimento muscular e de força que comprovadamente funcionam - como Starting Strength, 5x5, Push Pull Legs, etc. - e são totalmente gratuitos para uso.
Diga adeus às planilhas do Excel e aos diários para a academia; nós pensaremos tudo por você para que você possa se concentrar em seus treinos. Os programas inteligentes da Oneset irão:
- ajudá-lo a escolher o programa certo
- dar-lhe seus treinos
- dizer quando treinar
- mostrar como realizar todos os exercícios
- aumentar e diminuir pesos para você
- mantenha um registro de todos os seus treinos
Depois de concluir o treino, vá em frente e compartilhe um vídeo de um exercício, uma foto do seu progresso ou faça uma pergunta à nossa grande, vibrante e positiva comunidade!
A comunidade Oneset é como nenhuma outra comunidade de fitness no mundo. Acompanhe seus PRs, defina seus marcos de condicionamento físico e obtenha conselhos sobre seu formulário por meio de registros de vídeo de 30 segundos. Quer mostrar todo o seu trabalho duro? Poste uma foto rápida do seu progresso no caminho para aqueles abdominais de tanquinho. Tem alguma dúvida sobre sua dieta que tem te incomodado? Digite uma postagem de texto e deixe a comunidade dar seu feedback!
Procurando um lugar para discutir seus interesses específicos de condicionamento físico? Junte-se a uma das centenas de comunidades específicas de fitness, como ioga, levantamento de peso, ginástica, crossfit e muito mais! São grupos cheios de indivíduos com ideias semelhantes, passando por jornadas de preparação física semelhantes, ao mesmo tempo que se apoiam e encorajam uns aos outros.
Aprendam juntos e inspirem grandeza. Junte-se à família Oneset hoje!
Leia mais
