Oneset هو المدرب الأكثر فعالية للتدريبات في صالة الألعاب الرياضية.
Oneset هو المدرب الأكثر فعالية للتدريبات في صالة الألعاب الرياضية. سيساعدك برنامجنا الذكي على اختيار البرنامج المناسب لك، ويعلمك كيفية أداء التمارين، وحتى زيادة الأوزان وإنقاصها!
Oneset يشبه وجود مدرب القوة في جيبك. هناك مجموعة متنوعة من أفضل برامج بناء العضلات والقوة التي أثبتت فعاليتها — مثل Starting Strength، و5x5، وPush Pull Legs، وما إلى ذلك — وهي مجانية تمامًا للاستخدام.
قل وداعًا لجداول البيانات Excel وجلب المجلات إلى صالة الألعاب الرياضية؛ سنبذل كل ما في وسعنا من أجلك حتى تتمكن من التركيز على التدريبات الخاصة بك. برامج Oneset الذكية سوف:
- مساعدتك في اختيار البرنامج المناسب
- أعطيك التدريبات الخاصة بك
- أخبرك بموعد التمرين
- يوضح لك كيفية أداء جميع التمارين
- زيادة ونقصان الأوزان بالنسبة لك
- الاحتفاظ بسجل لجميع التدريبات الخاصة بك
بعد الانتهاء من تمرينك، تابع وشارك مقطع فيديو للتمرين، أو صورة لتقدمك، أو اطرح سؤالاً على مجتمعنا الكبير النابض بالحياة والإيجابي!
مجتمع Oneset لا يشبه أي مجتمع لياقة بدنية آخر في العالم. تتبع علاقاتك العامة، وحدد معالم لياقتك البدنية واحصل على نصائح بشأن النموذج الخاص بك من خلال سجلات فيديو مدتها 30 ثانية. هل تريد إظهار كل عملك الشاق؟ انشر صورة سريعة لتقدمك في طريقك إلى عضلات البطن الستة. هل لديك سؤال حول نظامك الغذائي الذي يزعجك؟ اكتب منشورًا نصيًا ودع المجتمع يقدم لك تعليقاته!
هل تبحث عن مكان لمناقشة اهتماماتك الخاصة باللياقة البدنية؟ انضم إلى واحدة من مئات المجتمعات المتخصصة باللياقة البدنية، مثل اليوغا ورفع الأثقال وتمارين الجمباز والكروس فيت وغيرها الكثير! هذه مجموعات مليئة بالأفراد ذوي التفكير المماثل الذين يمرون برحلة لياقة بدنية مماثلة، كل ذلك مع دعم وتشجيع بعضهم البعض.
نتعلم معًا ونلهم العظمة. انضم إلى عائلة Oneset اليوم!
اقرأ المزيد
