Oneset est l'entraîneur le plus efficace pour les entraînements en salle de sport.
Oneset est l'entraîneur le plus efficace pour les entraînements en salle de sport. Nos programmes intelligents vous aideront à choisir le programme qui vous convient, vous apprendront à faire les exercices et même à augmenter et diminuer les poids pour vous !
Oneset, c'est comme avoir un entraîneur de force dans votre poche. Il existe une variété des meilleurs programmes de renforcement musculaire et de force dont l'efficacité a été prouvée – tels que Starting Strength, 5x5, Push Pull Legs, etc. – et dont l'utilisation est absolument gratuite.
Dites adieu aux feuilles de calcul Excel et aux journaux à la salle de sport ; nous réfléchirons pour vous afin que vous puissiez vous concentrer sur vos entraînements. Les programmes intelligents de Oneset :
- vous aider à choisir le bon programme
- vous donne vos entraînements
- te dire quand t'entraîner
- vous montrer comment effectuer tous les exercices
- augmenter et diminuer les poids pour vous
- gardez une trace de toutes vos séances d'entraînement
Après avoir terminé votre entraînement, partagez une vidéo d'un exercice, une photo de vos progrès, ou posez une question à notre grande communauté dynamique et positive !
La communauté de Oneset ne ressemble à aucune autre communauté de fitness au monde. Suivez vos PR, définissez vos objectifs de remise en forme et obtenez des conseils sur votre formulaire grâce à des enregistrements vidéo de 30 secondes. Vous voulez montrer tout votre travail acharné ? Publiez une photo rapide de vos progrès sur votre chemin vers ces abdominaux en pack de six. Une question sur votre alimentation qui vous dérange ? Tapez un message texte et laissez la communauté vous donner son avis !
Vous cherchez un endroit pour discuter de vos intérêts spécifiques en matière de fitness ? Rejoignez l'une des centaines de communautés spécifiques au fitness, telles que le yoga, la dynamophilie, la gymnastique suédoise, le crossfit et bien d'autres encore ! Il s'agit de groupes remplis de personnes partageant les mêmes idées et traversant des parcours de remise en forme similaires, tout en se soutenant et en s'encourageant mutuellement.
Apprenez ensemble et inspirez la grandeur. Rejoignez la famille Oneset dès aujourd'hui !
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